Beim meditativen Tanzen bewegen wir uns und lassen uns bewegen. Es wird auf Folklore und klassische Musik getanzt. Die meisten Tänze sind Kreistänze.

Die Schritte sind einfach und werden oft wiederholt. Durch die sich ständig wiederholenden Bewegungen gelingt es Stress, körperliche Verspannungen, seelische Verstimmungen, Probleme, Müdigkeit und Ängste loszulassen. Die innere Unruhe wird gebunden. Die sich wiederholenden Bewegungen lenken die Achtsamkeit von außen nach innen. In der Gemeinschaft des Kreises entsteht Sicherheit und es wird ohne Worte Vertrauen aufgebaut.

Der Meditative Tanzkreis trifft sich freitags von 16.30 - 18 Uhr im Gemeindehaus Eidinghausen.
Leitung: Susanne Vogt